لاغري و كاهش وزن لاغري و كاهش وزن .

لاغري و كاهش وزن

اولين گام لاغري افراد چاق

سواد تغذيه ايي

انرژي براي حيات انسان موضوعي طبيعي است. اين انرژي بطور نامحدود، هميشه وجود دارد. اين يكي از واقعيات مهم طبيعت است ( فراواني). پس بايد بتوانم بيشتر بخورم نه كمتر!!! اين يعني دانش تغذيه رو بدونيم. چي بخورم؟ چه جوري بخورم؟ كي بخورم؟

ارتباط ذهن و جسم

نا هماهنگي در ارتباط ذهن و جسم ، موجب از دست دادن انرژي ميشود. نكته مهم در داشتن انرژي، تعادل است. تعادل به معناي تلفيق كامل اعمال  فيزيكي و روحي در چهار زمينه: جسم، ذهن، رفتار و محيط است. به عبارت ساده با توجه به قانون شماره ۱ با قدرت سازمان دهنده دانش، آگاهي فكريخودتون رو افزايش داده و مسئله چاقي را حل كنيد. ادامه مطلب در....

سايت منبع: لاغري و كاهش وزن 

برگرفته از نوشته: اولين گام لاغري افراد چاق


برچسب: لاغري، كاهش وزن، آگاهي، دانش،
امتیاز:
بازدید:
+ نوشته شده: ۶ دى ۱۳۹۵ساعت: ۱۱:۲۴:۳۵ توسط:andamelaaghar موضوع:

ارسال نظر
نام :
ایمیل :
سایت :
پیام :
خصوصی :
کد امنیتی :